Demi Lovato, o americancă mândră

Demi Lovato îşi turează motoarele de promovare pentru următorul single pe noul său album.
“Made in the USA” are de acum şi videoclip oficial în realizarea căruia Demi s-a jucat de-a regizorul.
Aşa cum ne aşteptam, ne sunt prezentate câteva clişee specifice unei poveşti de dragoste, cu ceva “ingrediente” pentru a o face mai pe placul americanilor.
E […]

Jessie J a făcut show in aer liber

Se pare că Jessie J are agenda tot mai încărcată. Zilele trecute a fost prezentă la “Eden Sessions”, unde a avut un recital de peste o oră în care şi-a făcut de cap.
A început în forţă cu hitul “Price Tag” şi a continuat cu un medley compus din piesele sale şi diverse coveruri.
Showul a fost […]

Rihanna şi-a schimbat look-ul. Cât de mult o îmbătrâneşte!

Jurnaliştii din presa americană apreciază că suviţele argintii nu fac decât să-i redea Rihannei un look asemenător unei doamne mai în vârstă.

În ciuda acestor aprecieri, fanii au fost extrem de impresionaţi şi mulţumiţi de noua couafură de vedetei.

6 reguli ca să rămâi în formă după 30 de ani

Şase reguli ca să te menţii în formă după 30 de ani

Şase reguli ca să te menţii în formă după 30 de ani / FOTO: lyla.ro.

Dupa implinirea varstei de 30 de ani, orgasnimsul incepe sa resimta excesele din perioada anilor 20, noptile pierdute, dar si inaintarea in varsta. Daca la varsta de 24 de ani puteai sa petreci o noapte intreaga, sa dormi doar trei orei si apoi sa-ti fac treaba cum trebuie la serviciu sau la facultate, dupa varsta de 30 de ani o noapte pierduta se resimte negativ o saptamana intreaga. Asta e! Dupa un anumit timp, incepe declinul. Cum nu-l putem opri, putem macar incerca sa-l incetinim. Din acest motiv trebuie sa respectam unele reguli de aur pentru a ne mentine in forma si dupa 30 de ani, scrie lyla.ro.

1. Atentie la greutate!

Daca la 25 de ani poti slabi cinci kilograme in mai putin de o luna, dupa 30 de ani slabitul devina mai dificil. Odata ce treci pragul celor trei decenii de viata, metabolismul incetineste. La unele persoane metabolismul si balanta hormonala sufera modificari inca de la 25-27 de ani, iar dupa 30 de ani sunt putini cei norocosi care pot “manca a paguba”, adica oricat doresc fara sa se ingrase.

Asadar, slabitul este mai dificil dupa varsta de 30 de ani, dar nu imposibil. Daca te apropii cu pasi repezi de acest prag in varsta, ar fi bine sa ajungi la el avand o greutate corporala normala pentru inaltimea ta, pentru ca mai apoi vei da jos mult mai greu kilogramele in plus.

Oricum, chiar si persoanele slabe risca sa se ingrase dupa 30 de ani tocmai din cauza incetinirii metabolismului. Daca o femeie putea manca, zilnic, preparate care ii aduceau 2.500 de calorii in organism la varsta de 25 de ani, dupa 30 se poate afla in situatia in care se ingrasa si nu-si da seama de ce pentru ca ea este constienta ca nu mananca mai mult decat inainte. Insa metabolismul incetinit face ca arderile sa fie la randul lor mai lent. Caloriile nefiind consumate, ele vor creste tesutul adipos.

Citeşte mai mult pe lyla.ro.

O legumă banală era afrodiziacul cel mai folosit în Egiptul Antic

O legumă banală era afrodiziacul cel mai folosit în Egiptul Antic

O legumă banală era afrodiziacul cel mai folosit în Egiptul Antic / FOTO: www.descopera.ro

Potrivit unui egiptolog, se pare că o rudă îndepărtată a salatei romane (o varietate de salată cu frunze alungite) era văzută ca afrodiziac în Egiptul Antic, scrie descopera.ro.

Salima Ikram de la American University of Cairo susţine că imagini reprezentând salata pot fi observate pe mormintele ce datează din anii 2.000 î.e.n. Mai mult, salata pare să fie un un simbol al zeului fertilităţii Min.

Zeul, care adesea este ilustrat având penisul erect, a fost descris drept „marele iubirii” într-un text din templul Edfu. Mai mult, egiptenii considerau că datorită salatelor putea Min să „realizeze neobosit actul sexual”.

Care era afrodiziacul folosit în Egiptul Antic?    (Foto: isawnyu via Flickr)Care era afrodiziacul folosit în Egiptul Antic?

Salata verde se consumă de milenii, iar versiunea „primitivă” a ei semăna cu salata romană pe care o consumăm astăzi. Totuşi, în Egiptul Antic, în jurul anului 2000 î.e.n. salata nu era un aperitiv, ci un afrodiziac, susţine prof. Ikram specializată în obiceiurile alimentare ale egiptenilor.

Mai mult, Ikram a explicat că deşi rolul lui Min s-a schimbat de-a lungul a 3.000 de ani, asocierea lui cu salata s-a păstrat. Deşi, se presupune că prima ilustraţie a zeului alături de salată a fost creată în anul 1980 î.e.n. în Capela Albă a lui Senusret, Ikram susţine s-ar putea să fi existat şi exemple mai vechi.

Citeşte mai mult pe descopera.ro.

Cele mai eficiente diete cu fructe

Cele mai eficiente diete cu fructe

Cele mai eficiente diete cu fructe / FOTO: lyla.ro.

Dieta cu mere

Dieta cu mere este una dintre cele mai apreciate diete in randul nutritionistilor, din mai multe motive. In primul rand, marul este un aliment care aduce foarte multe beneficii organismului si in al doilea rand aceasta dieta elimina foarte bine toxinele din corp, scrie lyla.ro.

Insa, din cauza aciditatii mari a marului, conferite de puterea antioxidanta a acestuia, dieta cu mere nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni gastrice sau intestinale.

Dieta cu mere se bazeaza pe doua reguli cat se poate de simple. In primul rand, inainte de fiecare masa trebuie consumat un mar iar portiile meselor, insumate, nu trebuie sa depaseasca 1800 de calorii. Totodata, exista mese formate exclusiv din mere.

Totodata, este indicat consumul de foarte multa apa, pentru a facilita fluidizarea metabolismului. Aceasta dieta insa trebuie tinuta maxim cinci zile din cauza efectului epurativ pe care il are. In acest timp este posibil sa pierdeti si sapte kilograme, dar cu siguranta veti pierde cel putin patru. Totodata, spre deosebire de dieta alba sau dieta Montignac, dieta cu mere are rolul in primul rand de a elimmina total grasimile si o parte din proteine din corp.
ZIUA I
Mic dejun: Mere.
Pranz: Mere.
Cina: Mere. Se beau minim doi litri de apa
ZIUA II
Mic dejun: Mere.
Pranz: Salata verde cu lamaie sau otet, branza cde vaci, putina sare, doi litri de apa pe parcursul zilei.
Cina: Mere.
ZIUA III
Mic dejun: O felie de paine integrala, o felie de sunca si un mar
Pranz: O salata verde mare cu morcovi sI ceapa.
Cina: Mere
ZIUA IV
Mic dejun: O felie de paine integrala cu o felie de sunca si un mar.
Pranz: Salata de legume fierte, fara cartofi, ton natural cu lamaie.
Cina: Cereale cu lapte degresat.
ZIUA V
Mic dejun: Un mar, un ou prajit, o felie de paine integrala.
Pranz: O salata de legume crude, carne la cuptor.
Cina: Mere.

Dieta cu portocale

Dieta cu portocale este una dintre cele mai bune diete pentru sezonul cald, avand in vedere ca este bogata in vitamine si duce la eliminarea rapida a kilogramelor in plus.

Cu dieta cu portocale veti reusi sa slabiti in jur de 3 kilograme in sapte sile si este eficienta datorita faptului ca ajuta organismul sa elimine din toxinele acumulate. La acest lucru contribuie foarte mult continutul inalt in vitamina C, calciu si oligoelemente ale portocalei.

Dieta cu portocale este eficienta si datorita continutului redus de calorii din portocale. Astfel, o portocala are numai 39 de calorii si doar 8,5 grame de glucide, potrivit Tabelului de Calorii pentru Fructe si Legume. 

Insa, dieta cu portcolae nu are numai avantaje. Avand in vedere ca nu are o baza stiintifica solida, aceasta dieta este relativ dezechilibrata. De aceea nu este indicat sa fie tinuta mai mult de 7 zile pe luna pentru ca altfel intreg organismul ar putea fi afectat. Un alt dezavantaj este ca trebuie consumate aceleasi alimente la aceleasi ore timp de 7 zile, lucru care face ca aceasta dieta sa fie una dintre cele mai plictisitoare.
Meniul unei zile:
Mic dejun:
Cafea sau ceai fara zahar
O jumatate de portocala
Pranz:
O jumatate de portocala
O salata de rosii si ardei cu otet balsamic si lamaie
2 oua fierte tari
1 felie de paine integrala sau graham
Gustare:
2 portocale
Cina:
O portocala intreaga
O salata cu otet balsamic si lamaie
150 g carne slaba, de pui sau de peste

Citeşte mai mult pe lyla.ro.

Alimente sărace în calorii, pe care să le consumi în această vară

Alimente pe care să le consumi în această vară

Alimente pe care să le consumi în această vară / FOTO: http://www.runningwithmascara.com

Porumb copt

Un aliment bogat in fibre si cu un continut scazut de calorii este porumbul copt, pe care il poti consuma fie cu sare, fie cu unt, dar nu trebuie sa exagerezi. De asemenea, il poti include si in salate. Porumbul copt te va ajuta sa-ti potolesti pofta de mancare, conferindu-ti senzatia de satietate.

Pepene verde

Pepenele verde trebuie sa fie nelipsit din alimentatia ta zilnica deoarece are un continut ridicat de apa, care te va ajuta sa te hidratezi dupa o zi petrecuta la soare. In plus, poti opta sa mananci pepene verde ori de cate ori simti nevoie sa consumi dulciuri. Peste 90% din compozitia unui pepene verde este apa, ceea ce inseamna ca este foarte sarac in calorii. In plus, poate fi aliatul perfect in prevenirea cancerului.

Ceai rece

In sezonul de vara renunta la bauturile carbogazoase si alege sa consumi ceai rece, care nu are calorii, este bogat in antioxidanti si te poate ajuta sa slabesti. Ca sa profiti din plin de beneficiile oferite de ceai este recomandat sa ti-l pregatesti acasa si sa nu adaugi zahar sau alti indulcitori. Alege sa te racoresti in aceasta vara cu ceai verde sau negru.

Salata de fructe

Vara este perioada in care sunt disponibile pe piata o multime de fructe. Mentine-te in forma cu o salata de fructe de padure, la care poti aduga si capsune. Prepara-ti in fiecare zi o salata din fructele tale preferate si ofera-i organismului tau continutul necesar de antioxidanti si vitamine, dar si fibre.

Citeşte mai mult pe foodstory.ro.

Ruby e pe cai mari

Se pare că strategia lui Ruby (oricare ar fi aceea) dă rezultate.
Tipa a dat din coate pentru a ajunge în primele rânduri, apoi “Stinge lumina” i-a venit la fix pentru a o face şi mai cunoscută. Fie că este chemată pentru show & atmosferă  sau pentru “capodoperele” sale, cert este că Ruby a sesizat că […]

Adolescenţii îşi aleg preferaţii

Pe 11 august adolescenţii îşi “cadorisesc” favoriţii cu o placă de surf în cadrul Teen Choice Awards 2013.
După continuare aveţi nominalizările de la cele mari categorii (movies, television, music, fashion şi other) şi de la fiecare subcategorie.
Cine credeţi că-şi va umple casa de plăci de surf anul acesta?

MOVIES
Choice Summer Movie: Action
“Man of Steel”
“Fast & Furious […]

Şi-a dat vălul jos după 19 ani în care şi-a ascuns faţa. Toată lumea a rămas şocată

Şi-a dat valul jos după 19 ani. Toată lumea a rămas uimită

Şi-a dat valul jos după 19 ani. Toată lumea a rămas uimită / FOTO: madhyamam.com

Augustina Dorman a născut primul copil,  iar de atunci a început să-i crească barbă şi din clipa aceea nu a mai renunţat la vălul musulman.

Augustina şi-a făcut apariţia în public cu mustaţă şi a spus că urmează să scape de ea. Copiii ei, dar şi oamenii din oraş au rămas uimiţi când au văzut-o, potrivit Dailymail.co.uk.
Imediat, au apărut şi comentariile despre apariţia ei, însă femeia speră ca cei din jurul ei să o accepte aşa cum este.

La începutul anului, o femeie din Germania pe nume Miriam a acceptat să apară la televizor pentru a vorbi despre cazul ei, asemănător cu cel al Augustinei.