Dieta oamenilor care trăiesc cel mai mult dezvăluită de cel mai amplu studiu realizat vreodată

Cel mai amplu studiu realizat vreodată dezvăluie dieta oamenilor care trăiesc cel mai mult

Cel mai amplu studiu realizat vreodată dezvăluie dieta oamenilor care trăiesc cel mai mult / FOTO: http://www.presstv.ir/

Cercetarea reprezintă cel mai amplu studiu realizat până acum pe această temă. Oamenii de ştiinţă au comparat longevitatea persoanelor care consumă carne cu cea a patru tipuri de vegetarieni: veganii, care nu consumă niciun produs de origine animală, lacto-ovo-vegetarienii, cei ce consumă lactate şi ouă, pesco-vegetarienii, ce consumă şi peşte şi semi-vegetarienii, care nu consumă carne mai des de o dată pe săptămână, scrie descopera.ro.

“Câştigătorii” în ceea ce priveşte longevitatea erau pesco-vegetarienii, urmaţi de vegani şi apoi de lacto-ovo-vegetarienii. Vegetarienii, în general, prezentau un risc cu 12% mai mic de a muri în timpul perioadei de studiu în comparaţie cu persoanele care mâncau carne. Toţi participanţii la studiu erau membri ai Bisericii Adventiste de Ziua a Şaptea.

Alte studii au arătat că dietele vegetariene sunt asociate unui risc scăzut de a suferi de numeroase afecţiuni cronice, precum diabetul de  tip 2, obezitate, sindrom metabolic, afecţiuni circulatorii şi hipertensiune.

De asemenea, se ştie că Adventiştii de Ziua a Şaptea trăiesc mai mult decât restul populaţiei, graţie stilului de viaţă sănătos ce evită tutunul şi se bazează pe o dietă pe bază de plante şi activitate fizică. În medie, Adventiştii de Ziua a Şaptea din California trăiesc cu 4-7 ani mai mult decât ceilalţi oameni din statul american.

Citeşte mai mult pe descopera.ro.

Top 5 Alimente cu efect ANTICELULITIC

Alimente cu efect ANTICELULITIC

Alimente cu efect ANTICELULITIC

Așadar dacă vreți să combateți „coaja de portocală” este indicat să urmați o dietă sănătoasă, să consumați cu precădere anumite alimente care accelerează metabolismul, să faceți mișcare, să folosiți produse anticelulitice și să faceți masaj, atât anticelulitic, cât și acasă în duș.

 5 ALIMENTE CU EFECT PUTERNIC ANTICELULITIC

 PEȘTELE

 Carnea de pește conține nutrienți care se găsesc mai rar în alte alimente. Bogată în fosfor, grăsimi de bună calitate, acizi grași omega 3, omega 6 – carnea de pește ajută în procesele de slăbire și eliminare a celulitei.

 Este indicat să preparați peștele la cuptor, pe grătar sau prin fierbere, însă niciodată prin prăjire.

 Peștele este recomandat a fi consumat săptămânal.

 FRUCTELE DE MARE

 Bogate în zinc, dar și alte minerale și vitamine, fructele de mare reprezintă o bună sursă de proteine, fiind totodată sărace în grăsimi. Sunt indicate în special în regimul de vară, fiind recomandate în curele de slăbire.

 Citește continuarea articolului pe KUDIKA.RO

Moody a colaborat cu Faydee pentru “Dangerous”

Tânărul Moody a colaborat cu Faydee, iar rezultatul colaborării lor poartă numele “Dangerous“.
Piesa a venit direct cu videoclip şi tind să spun că nu excelează la nici un capitol… Ok, treacă de la mine:  o bila albă pentru clip… şi încă una pentru că este un clip “curat”. Eh, poate data viitore fac şi o […]

Smiley lansează “Criminal”

Smiley renunţă la alergatul cailor verzi pe pereţi şi îşi aduce aminte că din când în când mai trebuie să servească şi muzică mai ok…
De data aceasta “Criminal” este piesa cu care îşi încântă fanii.  Pe piesă apare şi Kaan, despre care nu ştiu mai nimic…
De data aceasta i-a ieşit chiar bine şi piesa asta […]

Selena Gomez încetineşte

Fosta prinţesă Disney, Selena Gomez, continuă să demonstreze că e mai mult decât o tipă drăguţă cu lipici la diverşi don juani de-ai lor.
De data aceasta Selena ne serveşte “Slow Down” şi astfel noul său album prinde contur.
“Come and Get It” şi-a atins scopul şi pare-se că “Slow down” este al doilea single, pentru care […]

ŞOC: Antonia nu stă în Hawaii

Antonia simte şi ea briza mării şi se pregăteşte cu o piesă ce se vrea a fi un imn estival. Este vorba de “Nu stau în Hawaii”, prima sa încercare în limba română (pe care cârcotaşii afirmă că nu o stăpâneşte prea bine).
Este o piesă destul de lejeră, o nouă variantă de romglish cu versuri […]

Corina s-a prins cum stă treaba

Corina Bud şi-a scos şi ea la înaintarea propunerea de summer hit. Aceasta poartă numele “Roata se întoarce” şi de data aceasta avem parte de mai puţină boomshakalaveză şi ceva mai multe beaturi.
Versurile încă sunt pentru grădiniţă, dar putem trece peste asta… cred.
După continuare aveţi “capodopera”. Păreri?

Marime sutien: Cum alegi sutienul potrivit

Suna foarte simplu, dar nu toate ne pricepem sa alegem marimea sutienului potrivit. Statisticile spun ca  85% din femei isi aleg o marime de sutien gresita. ” Nu ai construi o casa pe o fundatie subreda. Aceasta regula este la fel de importanta si cand vine vorba de garderoba noastra” spune Marcia Cubitt, presedinte al Essesntial Bodywear, o companie ce isi doreste sa ajute femeile sa invete sa isi aleaga marimea de sutien potrivita.

Iata de ce este atat de important sa purtam sutienul potrivit pentru corpul nostru.

Cu marimea de sutien potrivita ti se imbunatateste look-ul

Din punct de vedere al stilului vestimentar, este foarte important ce porti pe sub haine. Orice ai pune peste o lenjerie de calitate, va cadea bine.

Citeşte continuarea pe Sfatulparintilor.ro