5 paşi ca să arăţi mai tânar într-o săptămână

Ceaiul verde este important

Ceaiul verde este important

Iata cateva trucuri oferite de specialistii de la Redbook care te vor ajuta sa arati mai tanar dupa numai o saptamana de la aplicarea lor:

1. Ceaiul verde te face sa arati mai tanar
Inlocuieste cafeaua de dupa amiaza cu ceaiul verde. Nu trebuie sa renunti la savuroasa cafeluta bauta dimineata, insa dupa ora 16:00, ceaiul verde este mult mai indicat datorita faptului ca este mai putin deshidratant, revitalizeaza metabolismul si contine o multime de polifenoli, substante care neutralizeaza radicalii liberi.

Nu folosi creme de protectie, solara sau antirid doar la nivelul fetei. Spre exemplu, pielea pieptului este foarte delicata si dezvaluie varsta reala mult mai repede decat orice alta zona a corpului.

 Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO. 

5 trucuri să-ţi menţii silueta după 40 de ani

Iată 5 trucuri recomandate de doctoriţa Pamela Peeke în cartea sa „Luptă cu greutatea după 40 de ani”, citate de cotidianul britanic Daily Mail.

 1. Schimbă-ţi obiceiurile alimentare
După 40 de ani în organism au loc tot felul de schimbări, aşa că trebuie să-ţi regândeşti stilul de viaţă. Compoziţia corpului, sistemul de reproducere, libidoul, dispoziţia, pielea şi părul, toate se modifică, nu mai sunt ca acum 10 ani. Capacitatea corpului de a arde calorii scade cu cel puţin 5%, la fiecare 10 ani, începând cu vârsta de 20 ani. Totul din cauza masei musculare care se diminuează odată cu vârsta. Astfel, dacă la 20 de ani aveai nevoie de 2000 de calorii pe zi, la 45 de ani cifra scade la 1700. Dacă menţii acelaşi aport de calorii, poţi adăuga aproximativ 450 de grame la fiecare 12 zile, adică vreo 13 kilograme pe an. Acest efect poate fi contracarat, nicidecum anulat complet, printr-o dietă corespunzătoare şi multe exerciţii fizice.

2. Ai grijă la stres
După vârsta de 40 de ani, cele mai multe grăsimi se acumulează în jurul taliei, sporind astfel pericolul apariţiei bolilor cardiovasculare, hipertensiunii arteriale, atacului cerebral, diabetului şi chiar cancerului. Pe de altă parte, această grăsime este cerută de corp pentru combaterea stresului. Dacă eşti tentată să reduci dramatic numărul de calorii consumate zilnic, ar fi bine să renunţi la idee întrucât această măsură afectează metabolismul. Cel mai bine este să rezolvi problema stresului şi să-ţi pregăteşti un plan alimentar sănătos, care să-ţi dea energie pe parcusul întregii zile, şi să rezişti astfel tentaţiei de a mânca pe fond emoţional, pentru reducerea stresului.

3. Fă-ţi porţii mai mici
Să reduci porţiile este mai uşor de realizat decât să reduci numărul de calorii. Schimbă fafuriile mari cu altele mai mici şi vei reuşi astfel să “păcăleşti” creierul, pentru că el primeşte semnalul că s-a terminat porţia şi transmite către stomac mesajul că ar trebui să se fi săturat deja.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO. 

Andreea Marin si Violeta s-au intors in tara! Afla ce s-a intamplat la aeroport!

de Christian Stan | 19.01.2013

vizualizari: 976 | comentarii: 0

Andreea Marin si fiica ei, Violeta, s-au intors in tara in aceasta seara, cursa Tarom de la Dubai aterizand pe Aeroportul Otopeni cu putin dupa ora 20:00. Andreea nu a iesit insa pe usa din fata a Aeroportului, unde era asteptata de o armata de jurnalisti, ci a recurs la un truc pentru a scapa de presa….

andreea-marin-dubai

Nu se cunosc motivele exacte pentru care Stefan Banica si Andreea Marin nu s-au intors in tara in acelasi timp, Andreea si Violeta ajungand in tara abia sambata seara. Stefan Banica Jr. si mama lui au pus punct vacantei mai devreme, ajungand la Bucuresti vineri dimineata.

Daca Stefan Banica a iesit pe usa din fata a Aeroportului si a facut o scurta declaratie jurnalistilor prezenti, Andreea Marin nu a dat ochii cu presa.

Andreea a inchiriat o masina care a luat-o direct de pe pista, stiut fiind faptul ca la Aeroport era asteptata de o armata de jurnalisti, care ar fi tabarat cu intrebari asupra ei si asupra Violetei.

Lena Katina e HOT pe coperta Maxim

Lena Katina, jumătatea roşcată a trupei T.A.T.U., a pozat pentru MAXIM, ediţia ruşilor.
Este un pictorial sexy, hot şi pe alocuri curajos, dar în sensul bun al cuvântului.
Cred că aspirantele la revista iepuraşului ar putea împrumuta o idee, două.
Bine, apa se dovedeşte a fi un mare + de data aceasta
După continuare aveţi pictorialul.
E prea […]

Katy Perry si Alicia Keys ii vor fi alaturi lui Barack Obama la Balul Inaugural – VIDEO

de Ana Kozma | 19.01.2013

vizualizari: 229 | comentarii: 0

Katy Perry si Alicia Keys vor fi prezente la Balul Inaugural ce va avea loc luni si in cadrul caruia Barack Obama va fi investit in mod oficial pentru cel de-al doilea mandat la Presedintia Statelor Unite. …

alicia-keys-katy-perry

Katie Perry s-a numarat printre starurile care l-au sustinut pe Barack Obama in campania electorala din anul 2012, iar Alicia Keys a interpretat piesa „No One” in cadrul galei de inaugurare a Presedintelui Obama in 2009.

La Balul Inaugural in cadrul caruia Barack Obama va fi investit in mod oficial pentru cel de-al doilea mandat la Presedintia SUA, Aliciei Keys si lui Katy Perry li se vor alatura multe vedete, printre care actorii din serialul „Glee”, John Legend, Stevie Wonder, Usher, Far East Movement, Soundgarden si Brad Paisley.

Intre timp, se pregateste intens un alt eveniment intitulat  „Commander-in-Chief’s Ball”, in cadrul caruia vor fi onorati membrii fortelor armate americane. La acest eveniment vor lua parte Alicia Keys, Brad Paisley, Jamie Foxx, Jennifer Hudson si Marc Anthony. Ceremonia va fi transmisa live pe site-ul „The Pentagon Channel”.

Ambele evenimente urmeaza sa se desfasoare luni seara, dupa ce Barack Obama isi va depunde juramantul.

Kelly Clarkson, James Taylor si Beyonce vor lua parte la ceremonia de inaugurare si vor interpreta cantece patriotice, ultima dintre ele urmand sa cante chiar imnul Statelor Unite ale Americii.

Cu totii, spre Rusia! Geri Halliwell, idila cu magnat rus al jocurilor de noroc!

de Alexandru Manea | 19.01.2013

vizualizari: 29 | comentarii: 0

Geri Halliwell, fosta Ginger Spice din Spice Girls, ingroasa randul vedetelor care isi aleg iubiti rusi, si are o idila cu Anton Kaszubowski, un magnat in domeniul jocurilor de noroc….

geri-halliwell-anton-kaszubowski

Geri Halliwell iubeste un rus plin de bani! Fosta Ginger Spice din Spice Girls, care are in prezent 40 de ani, traieste o idila cu Anton Kaszubowski, un magnat in domeniul jocurilor de noroc.

Cei doi se cunosc de o luna si au petrecut deja o vacanta in Roma, pentru ca apoi sa petreaca cateva zile in Marea Britanie, unde au fost zariti la vanatoare intr-o zona rurala din apropierea Londrei.

Anton Kaszubowski a avut inainte o relatie cu Tamara Mellon, cofondatoarea brandului de pantofi Jimmy Choo.

Geri Halliwell nu este prima vedeta occidentala care isi intersecteaza destinul cu Rusia.

Naomi Campbell se iubeste de ani buni cu miliardarul Vladimir Voronin. Cei doi locuiesc impreuna intr-o casa care seama cu nava spatiala Enterprise. 

naomi-doronin

Locuinta este proiectata de celebrul arhitect Zaha Hadid si seamana intocmai cu nava spatiala Enterprise. Zaha Hadid este unul dintre cei mai faimosi arhitecti din lume la ora actuala.

Acesta a proiectat Opera din Guangzhou si Olympics Aquatic Centre din Londa. Se estimeaza ca aceasta constructie SF l-a costat pe Doronin peste 70 de milioane de dolari. Suma este infima avand in vedere ca averea magnatului rus depaseste 1,5 miliarde de dolari.

casa4

casa9

Casa are 2600 de metri patrati si incude o sauna finlandeza la subsol, o baie turceasca, o sauna ruseasca, are piscina, care la nevoie se poate transforma intr-un ring de dans.

Spre Rusia si-a indreptat destinul si actorul francez Gerard Depardieu.

Pentru ca presedintele Frantei, Hollande, planuieste sa le vina de hac bogatilor introducand o taxa uriasa de 75% pe venit, actorul a renuntat la cetatenia franceza si a cerut si dobandit-o pe cea rusa.

gerard-depardieu-putin

gerard2

Presedintele rus Vladimir Putin i-a confirmat actorului faptul ca ii ofera cetatenie rusa, iar cei doi s-au intalnit in oraselul Sochi de la Marea Neagra, prilej cu care Depardieu a primit pasaportul rus.

In Rusia, taxele pe venituri sunt doar de 13%, astfel ca multi milionari francezi doresc acum sa-i ia exemplul lui Depardieu si sa paraseasca Franta pentru a-si gazi rezidenta in Rusia.

INNA, SEXY ŞI PROVOCATOARE în noul videoclip

INNA, SEXY ŞI PROVOCATOARE în noul videoclip

INNA, SEXY ŞI PROVOCATOARE în noul videoclip

Piesa va fi lansată în două variante. Cea de-a doua este un featuring cu Daddy Yankee, artist nominalizat la premiile Grammy, cunoscut pentru piesa “Gasolina” şi colaborările sale cu artişti precum Enrique Iglesias, Snoop Dogg, Fergie, Nicole Scherzinger, will.i.am şi Akon.

Albumul “Party Never Ends” este cel de-al treilea din cariera Innei şi va fi lansat pe 1 martie.

Johnny Depp, părăsit de IUBITA BISEXUALĂ

Johnny Depp, părăsit de IUBITA BISEXUALĂ

Johnny Depp, părăsit de IUBITA BISEXUALĂ

Actorul în vârstă de 49 de ani, şi iubita lui, de 26 de ani, s-ar fi despărţit după o relaţie care a durat şapte luni, relatează contactmusic.com.

“Nu a mai fost aşa de depresiv de foarte mult timp. Era îndrăgostit până peste urechi de Amber. Însă, atunci când părea că şi aceasta începea să îi răspundă la sentimente, relaţia lor s-a răcit. Păreau fericiţi şi vorbeau despre căsătorie şi copii. Dar Amber s-a săturat repede de el şi de toanele lui”, a declarat pentru The Sun o sursă apropiată cuplului.

Despre relaţia lui Depp cu bisexuala Amber s-a vorbit în iunie, imediat după ce actorul s-a despărţit de soţia sa, cântăreaţa şi actriţa Vanessa Paradis.

Johnny şi Amber s-au cunoscut pe platourile de filmare ale peliculei “The Rum Diary”, iar relaţia lor a durat până de curând, când Amber a anuţat că a decis că vrea să rămână singură. Deşi Depp ar fi făcut mai multe încercări să îi reintre în graţii, acestea au fost nereuşite.

Johnny Depp şi Vaness Paradis – care au împreună doi copii: Lily Rose, de 13 ani, şi Jack, în vârstă de 10 ani – s-au despărţit în iunie 2012, după 14 ani de mariaj şi la finalul mai multor luni de speculaţii cu privire la destrămarea relaţiei lor.

American Idol (s12e01+02)

American Idol a revenit pentru al 12-lea sezon. Juriul format din Randy Jackson, Mariah Carey, Keith Urban şi Nicki Minaj este pregătit pentru show. Este prezent şi Ryan Seacrest ca gazdă a emisiunii, aşa că totul este pus la punct.
În primele două episoade juriaţii au ales oamenii cei mai talentaţi din New York şi Chicago.
Primul […]

Nicoleta Luciu: “Lucrăm să reînnodăm relaţia intimă”

Nicoleta Luciu, sexy în noul ei videoclip

Nicoleta Luciu, sexy în noul ei videoclip

Desi la un moment dat afirmase raspicat ca o infidelitate ar determina-o sa-si paraseasca sotul, pusa in fata faptului implinit vedeta si-a schimbat optiunea: “Am renuntat la aceasta idee deoarece sunt 4 copii la mijloc si au nevoie de un tata”.

Nicoleta Luciu a afirmat pentru emisiunea “WOWbiz” ca a fost mereu constienta de faptul ca exista in viata o lege a compensatiei si ca fericirea vine mereu la pachet cu perioade mai putin faste.

“Dumnezeu iti da si iti ia. Pentru o zi de fericire trebuie sa platesti cu zece zile de nenorocire…Daca in viata mea s-a intamplat sa fiu foarte fericita, n-am fost pe deplin implinita deoarece am stiut ca trebuie sa platesc pentru zilele acelea”, a spus vedeta.