Studiu: Ce legătură este între forma corpului şi starea de sănătate

Forma corpului tău dictează cât de predispusă ești la diverse boli

Forma corpului tău dictează cât de predispusă ești la diverse boli / FOTO: lyla.ro

Dr. Margaret Ashwell, fost consilier guvernamental în Marea Britanie, în colaborare cu un nutriţionist de la Universitatea Oxford Brookes, a comparat datele provenind de la 31 de studii anterioare, efectuate pe un eşantion de peste 300.000 de bărbaţi şi femei din întreaga lume. În cadrul cercetării s-au urmărit metodele de evaluare a sănătăţii în funcţie de anatomia oamenilor.

Concluziile formulate de cei doi specialişti, citate de DailyMail.com, ar putea duce la dispariţia folosirii termenului de Indice de Masă Corporală (IMC – formulă matematică ce asociază înălţimea cu greutatea, folosită încă de la începutul anilor 1970). Un indicator alternativ al stării de sănătate ar putea deveni circumferinţa taliei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

BICARBONATUL de SODIU, praful magic pentru frumuseţea ta. Cum îl poţi folosi

Beneficii ale bicarbonatului de sodiu

Beneficii ale bicarbonatului de sodiu

Scrub pentru tot corpul! Da, este posibil, cu doar trei ingrediente simple, printre care, bineînţeles şi eroul nostru, bicarbonatul! Amestecă patru linguri de fulgi de ovăz cu puţină apă caldă şi cu 2 linguri de bicarbonat şi uite asa vei obţine un scrub benefic pentru fiecare părticică din corpul tău, scrie csid.ro

Preludiu pentru manichiură? Freacă-ţi unghiile cu o periuţă îmbibată în bicarbonat pentru o exfoliere a unghiilor ca la carte! Fă asta înainte de fiecare aplicare a ojei şi vei observa imediat efectele!

Scapă de excesul de sebum din părul tău cu un truc cât se poate de simplu! Adaugă o linguriţă de bicarbonat cantităţii de şampon cu care te speli regulat, şi masează bine scalpul. Bicarbonatul are un efect abraziv asupra părului tău şi, astfel, vei obţine un păr mai curat îmediat!

Bicarbonat sau deodorant? Da, ai auzit bine. Patru linguri de bicarbonat amestecat cu aproximativ 10 picături din uleiul tău preferat (iasomie, argan, măsline, jojoba, etc) şi vei obţine deodorantul perfect, lipsit de alte chimicale.

Frumuseţe: Cum să transformi părul prins în coadă într-o coafură sexy. 5 idei

Cum transformi părul prins în coadă într-o coafură sexy

Cum transformi părul prins în coadă într-o coafură sexy

Dar cu mici schimbări, o coadă la spate se poate transforma într-o coafură senzaţională. Iată cinci stiluri uşor de realizat pe care să le încerci:

Coadă voluminoasă

Dacă ai părul ondulat, acest tip de coadă cu mult volum şi uşor răvăşită este exact ce-ţi trebuie pentru a lucra cu structura naturală a firului tău. În acest caz, tot ce trebuie să faci este să aplici puţină spumă pentru a oferi textură. În schimb, dacă ai părul drept, este necesar să foloseşti ondulatorul pentru a realiza buclele care îi oferă volum.

Citeşte mai multe pe eva.ro.

BIANCA DRĂGUŞANU ajunge iar pe mâna chirurgului

BIANCA DRĂGUŞANU  vrea să-şi rezolve problemele de sănătate cu care se lupta de câţiva ani: cheagurile de sânge de la picioare. Totodată,  BIANCA DRĂGUŞANU a optat şi pentru alte tratamente de înfrumuseţare: faţă, sâni, tratamente pentru celulită.

“Bianca trebuie sa mearga la clinica lui Kasem, in aceste zile, ca sa-i duca analizele complete, cele pe care i le-a cerut doctorul. De saptamana viitoare va incepe tratamentele. Cand ingrijesti un corp intreg, asa se face in medicina, faci analize complete. Nu poti sa iei banii si sa tratezi fara habar”, a mărturisit o sursă pentru wowbiz.ro.

Cuplul din România care anunţă că nu mai există nicio şansă de împăcare

Iulia şi Mihai Albu

Iulia şi Mihai Albu / FOTO: ziaremondene.ro

Iulia Albu i-a spus “adio” lui designerului in urma cu doua saptamani, cand amandoi au realizat ca le este mai bine separat.

Iulia a explicat care este acum relatia ei cu fostul sot.

“Mihai este omul alaturi de care am petrecut mai bine de 9 ani din viata si este tatal micutei mele, Mikaela, motiv pentru care el va face mereu parte din viata noastra. Noi am divortat in urma cu aproape un an, motiv pentru care consider ca fiecare are dreptul, in acest moment, sa-si refaca viata. Este un om pe care l-am iubit foarte mult si pe care-l respect enorm, de aceea am ales ca ratiunile ce stau la baza separarii noastre, atat legale, cat si in fapt, sa ramana doar intre noi. Nu am vorbit nici dupa divort si nu o voi face nici acum, viata mea nu este un circ mediatic. Intotdeauna intr-o relatie sunt doi oameni, iar atunci cand la mijloc exista copii, esecul unuia este de fapt esecul amandurora”, a spus Iulia pentru wowbiz.ro

Lămâia, aliatul tău pentru frumuseţe

Lămâia, aliatul tău pentru frumuseţe

Lămâia, aliatul tău pentru frumuseţe

Albeşte unghiile

Dacă ţi s-au îngălbenit unghiile şi nu reuşeşti în niciun fel să scapi de această problemă foloseşte suc de lămâie. Stoarce o lămâie într-un bol, îndepărtează oja de pe unghii, iar apoi introdu degetele în sucul de lămâie pentru 2-3 minute. Unele femei sunt de părere că acest tratament nu doar albeşte unghiile, dar le şi întăreşte, mai ales dacă se adaugă şi o linguriţă de ulei de măsline.

Deodorant de urgenţă

În cazul în care ai uitat să te dai cu deodorant sau nu ai niciunul la îndemână, iată un truct care chiar fruncţionează. Taie o lămâie în două părţi pentru a le folosi pe post de deodorant. Acidul citric din sucul de lămâie are rolul de a omorî bacteriile care cauzează transpiraţia.

Continuare pe clicksanatate.ro

Lecţii de stil vestimentar de la Inna

Lecţii de stil vestimentar de la Inna

Lecţii de stil vestimentar de la Inna / FOTO: Facebook.com

Stilul sporty-chic 

Inna adora ca in timpul liber sa poarte haine lejere si cat mai confortabile. Analizeaza cu atentie ultimele tendinte in moda si reuseste sa aleaga hainele si accesoriile potrivite pentru ea.

Stilul sporty-chic, foarte popular anul acesta i se potriveste de minune Innei. O rochie neagra simpla, cu un imprimeu ce aminteste de vestimentatia sportivilor americani, si o pereche de cizme lungi, peste genunchi, se asorteaza perfect pentru un look de zi original.

Stilul elegant

Stilul vestimentar al Innei este extrem de versatil. Ea poate trece cu usurinta de la o tinuta sport, lejera, la una eleganta. Atitudinea o ajuta foarte mult. Hainele pe care le combina nu sunt neaparat costisitoare, ci doar bine alese.

Pentru un look elegant de zi poti combina o fusta conica din piele cu un top scurt, pana in talie. O pereche de cizme peste genunchi va fi elementul-cheie care va da efect tinutei, iar palaria va fi accesoriul origial al intregului look.

Citeşte articolul integral pe divahair.ro.

Cum să-ți reduci senzația de foame și pofta de mâncare. 7 trucuri simple și eficiente

Cum să-ți reduci senzația de foame și pofta de mâncare

Cum să-ți reduci senzația de foame și pofta de mâncare / FOTO: entertainmentnews24.com

Explicația oamenilor de știință e următoarea: când organismul simte că este privat de alimente, generează o cantitate mai mare din hormonul responsabil cu  senzația de foame, pentru a te impulsiona să mănânci.

În plus, pe lângă senzația de foame există și pofta de mâncare, ce reprezintă un lucru total diferit. Ne repezim să ne umplem farfuriile când suntem plictisite, nervoase, îngrijorate sau când vrem să sărbătorim ceva.

Drept urmare, nu este de mirare că majoritatea oamenilor mănâncă mult mai mult decât organismul uman are nevoie pentru a funcționa la parametri optimi.

Descoperă în cele ce urmează cele mai eficiente 7 trucuri pentru a-ți reduce senzația de foame și pofta de mâncare:

1. Consumă mai multe proteine 

Proteinele reprezintă cele mai bune substanțe nutritive când vine vorba de senzația de sațietate. Organismul le digeră și absoarbe greu, așa că te vei simți plină pentru mai mult timp dacă alegi să consumi o cantitate mai mare de proteine. Este foarte important ca micul dejun să fie bogat în proteine, specialiștii în nutriție recomandând consumul a 30 de grame de proteine la prima masă a zilei.

2. Ferește-te de dulciuri, pâine albă, paste și sucuri cu zahăr

Indexul glicemic măsoara efectele pe care le au alimentele asupra nivelului de zahăr din sânge. Există trei categorii de indice glicemic: ridicat (valoare peste 70) mediu (valori între 56 și 69) și scăzut (valoare mai mică sau egală cu 55). Alimentele cu index glicemic ridicat generează o creștere rapidă și o prăbușire la fel de spectaculoasă a nivelului de zahăr din sânge. În general, scăderea nivelului de zahăr din sânge creează “nevoia” de a mânca mai mult.

În schimb, alimentele cu un index glicemic căzut generează o creștere treptată a nivelului de zahăr de sânge și furnizează o sursă constantă de energie pentru o perioadă mai îndelungată. Această eliberare treptată de energie duce la un apetit diminuat.

3. Bea multă apă

Pe lângă rolul de hidratare a organismului, apa reduce senzația de foame, așa că încearcă să bei cantități ridicate pentru a-ți alunga tentația de a mânca mai mult decât ai nevoie. Apa nu conține calorii, așa că este ideală pentru persoanele care încearcă să mănânce mai puțin.

Citește restul sfaturilor pentru a-ți reduce foamea și pofta de mâncare pe Fabuloase.ro

Şase motive pentru care uleiul de cocos este un miracol al naturii

Şase motive pentru care uleiul de cocos este un miracol al naturii

Şase motive pentru care uleiul de cocos este un miracol al naturii / FOTO: http://www.financiarul.ro/

- Uleiul de cocos este ideal pentru prăjit

Pentru alegerea uleiului de gătit, este important să se ţină cont de grăsimile pe care acesta le conţine şi de modul în care rezistă la temperaturile înalte din timpul prăjirii alimentelor. Aproape toate uleiurile vegetale polinesaturate, precum cel de floarea-soarelui, de soia, porumb şi rapiţă, nu rezistă la prăjiri repetate, grăsimile trans pe care le conţin descompunându-se în substanţe nocive. Uleiul de cocos face parte din categoria celor care rezistă la temperaturi înalte, datorită unui conţinut de grăsimi saturate în proporţie de 92%, ceea ce explică şi consistenţa solidă a acestuia la temperatura camerei.

- Gustările care conţin ulei de cocos sunt o excelentă sursă de energie

Uleiul de cocos conţine o formă unică de grăsimi saturate, cunoscute ca trigliceride cu lanţ mediu (MCT). Spre deosebire de alte grăsimi saturate, MCT sau acizii graşi energizează organismul şi nu îngraşă, motiv pentru care gustările cu ulei de cocos sunt o alternativă sănătoasă pentru gustarea de după-amiază.

- Ideal pentru protecţie solară

“Primele loţiuni de bronzare şi de protecţie solară apărute pe piaţă conţineau ulei de cocos, ca ingredient de bază. Chiar şi astăzi numeroase loţiuni de protecţie solară au formule ce conţin ulei de cocos. Acesta are abilitatea uimitoare de a vindeca pielea şi de a împiedica efectele dăunătoare ale radiaţiilor UV asupra pielii. Unul dintre motivele pentru care este atât de eficient pentru protecţia pielii îl constituie proprietăţile sale antioxidante, care împiedică arsurile şi atacul oxidativ, ce contribuie la apariţia cancerului de piele”, a spus doctorul Bruce Fife, în cartea “Virgin Coconut Oil – Nature’s Miracle Medicine”.

- Stimulează sistemul imunitar

Uleiul de cocos atacă bacteriile ce cauzează carii, fiind un antibiotic natural ce ar putea fi încorporat în produsele pentru îngrijirea dinţilor. De asemenea, oamenii de ştiinţă au pus în evidenţă proprietăţile sale antimicrobiene, iar cercetări recente au descoperit potenţialul acestuia de a preveni şi trata maladia Alzheimer, bolile de inimă şi alte boli inflamatorii.

Articolul integral pe Mediafax.ro.

Golden Globes 2014, in imagini de vis!

Saptamana aceasta v-am informat despre cum s-a derulat ceremonia Golden Globes 2004, ati aflat castigatorii, reactiile marilor vedete, insa acum va propunem un set de fotografii cu totul speciale. Unele din cele mai frumoase luate de agentiile de presa internationale in timpul show-ului sau in spatele “cortinei”.

Reuters, Getty Images sau AP au realizat unele din cele mai interesante cadre din timpul ceremoniei Golden Globes 2014, de pe Red Carpet sau din spatele “cortinei” show-ului.

Reactii surprinzatoare, intalniri intre mari legende ale filmului, vestimentatii glam, suspans si bucurie. Iata cateva dintre cele mai bune fotografii realizate la ceremonia de anul acesta.

Ceremonia covorului rosu – Taylor Swift in fata fotografilor (REUTERS/Danny Moloshok)

golden-globes-2014-1

Amy Adams castiga premiul pentru “cea mai buna actrita” (Jordan Strauss/Invision/AP)

golden-globes-2014-2

Andy Samberg, castigatoarea categoriei “Best Performance in a Television Series,– Musical or Comedy” (Kevin Winter/Getty Images)

golden-globes-2014-3

Matthew McConaughey, Cel mai bun actor (REUTERS/Paul Drinkwater/NBCUniversal)

golden-globes-2014-4

Leonardo DiCaprio soseste pe covorul rosu (REUTERS/Danny Moloshok)

golden-globes-2014-5

Amy Poehler, dupa ce a aflat ca a castigat premiul pentru cea mai buna actrita intr-un serial TV (REUTERS/Paul Drinkwater/NBCUniversal)

golden-globes-2014-6

Jim Carrey, in spatele scenei, privit de Robin Wright (REUTERS/Lucy Nicholson)

golden-globes-2014-7

Anna Gunn in fata presei (Jordan Strauss/Invision/AP)

golden-globes-2014-8

Jared Leto si Christoph Waltz (Kevin Winter/Getty Images)

golden-globes-2014-9

Aaron Paul si Bryan Cranston, castigatori la categoria “Cel mai bun serial drama” (Kevin Winter/Getty Images

golden-globes-2014-10

Michael Douglas, cel mai bun actor intr-un mini serial TV (Kevin Winter/Getty Images)

golden-globes-2014-11

Cate Blanchett, cea mai buna actrita intr-un film drama (Kevin Winter/Getty Images)

golden-globes-2014-12

Tina Fey si Amy Poehler (Paul Drinkwater/NBCUniversal via Getty Images)

golden-globes-2014-13

Diane Keaton ridicand premiul Cecil B. DeMille in numele lui Woody Allen (AP Photo/NBC/Paul Drinkwater)

golden-globes-2014-14

Margot Robbie (John Shearer/Invision/AP)

golden-globes-2014-15

Jennifer Lawrence si Drew Barrymore pe covorul rosu (REUTERS/Danny Moloshok)

golden-globes-2014-16

Kerry Washington (Jason Merritt/Getty Images)

golden-globes-2014-17

Lauren Parsekian si Aaron Paul (Jason Merritt/Getty Images)

golden-globes-2014-18

Castigatoarea Sandra Bullock (Jason Merritt/Getty Images)

golden-globes-2014-19

Jessica Lange si Martin Scorsese pe covorul rosu (REUTERS/Danny Moloshok)

golden-globes-2014-20

Robert Redford, alaturi de sotia lui, Sibylle (REUTERS/Mario Anzuoni)

golden-globes-2014-21

Uma Thurman (Jason Merritt/Getty Images)

golden-globes-2014-22

Leonardo DiCaprio si Bradley Cooper (REUTERS/Mario Anzuoni)

golden-globes-2014-23

Channing Tatum, alaturi de sotia lui, Jenna Dewan (REUTERS/Mario Anzuoni)

golden-globes-2014-24