Adrian Cristea, PRIMA DECLARAŢIE despre escapada la Paris cu Bianca Drăguşanu

Bianca Drăguşanu şi Adrian Cristea

Bianca Drăguşanu şi Adrian Cristea

DIVORŢ BIANCA DRĂGUŞANU. Fotbalistul la care Steaua a renunţat ieri spune că s-a săturat să fie în centrul atenţiei, fără ca el să-şi dorească acest lucru.

“Eu vreau să-mi văd de viaţa mea şi de carieră, asta este prioritar pentru mine! Lumea vorbeşte multe, dar nu văd de ce. M-am săturat să fiu subiect de presă pentru că aşa îţi doresc unii. Până nu vine cineva cu dovezi concrete despre ce aş fi făcut eu cu Bianca la Paris, le-aş recomanda tuturor să mă lase în pace”, a spus Adrian Cristea pentru Click!.

7 moduri prin care să afli dacă dieta ta e sănătoasă sau nu

7 moduri prin care să afli dacă dieta ta e sănătoasă sau nu

7 moduri prin care să afli dacă dieta ta e sănătoasă sau nu / FOTO: express.co.uk

1. Poftele

După două săptămâni în care ai mâncat altfel, poftele ar trebui să dispară. Dacă nu s-a întâmplat, se poate ca încă să mănânci mult zahar sau prea puțin. Dacă îți privezi corpul de carbohidrați, sau grăsimi, nu e de mirare că încă ai pofte. Trebuie să fii sigură să iei în considerare toate 3 sursele de nutrienți (grăsimi, proteine, carbohidrați) pentru a le reduce.

2. Energia

Un alt lucru pe care trebuie să îl faci este să îți verifici gradul de energie. Te simți energică sau obosită? Dacă încă ești în primele două săptămâni de dietă, oboseala este normală, dar asigură-te că mănânci cel puțin 1200 de calorii pentru a nu te înfometa. După aproximativ o lună, gradul de energie ar trebui să fie normal dacă ții dieta corespunzător.

3. Somnul

Dormi bine? Te zbați în timpul somnului? Poate că îți este foame, sau nu ai mâncat destul de bine înainte de culcare. În general, dacă înainte de a te băga în pat mănânci o masă puțină ce conține proteine, carbohidrați sănătoși, atunci somnul ar trebui să fie liniștit. Dacă încă ți-e foame, ia o gustare care are mai puțin de 100 de calorii precum un iaurt fără grăsimi, sau o cană de lapte cald. Sunt bogate în calciu și magneziu, ceea ce te va face să dormi liniștită.

Citește restul articolului pe Fabuloase.ro

Cum să porţi o eşarfă sau un fular în sezonul rece: 5 idei originale

Cum să porţi o eşarfă sau un fular în sezonul rece: 5 idei originale

Cum să porţi o eşarfă sau un fular în sezonul rece: 5 idei originale / FOTO: creativefashionglee.com

Pentru a-ti veni in ajutor, noi ne-am gandit sa iti dam cateva idei in ceea ce priveste modul in care poti purta o esarfa sau un fular in sezonul rece.

1. Cum sa porti o esarfa sau un fular sub forma unei veste ori a unui cardigan

O modalitate originala de a-ti transforma o tinuta casual intr-una office o reprezinta folosirea unei centuri pentru a prinde in jurul taliei fularul sau esarfa. Astfel, acest accesoriu va deveni instantaneu un obiect vestimentar unic.

Sursa foto: style-delights.blogspot.com Sursa foto: whowhatwear.com 

2. Cum sa porti o esarfa intr-un stil casual

Ai o esarfa de mari dimensiuni, care te incomodeaza, insa frigul nu iti da voie sa te desparti de ea? Iata cum o poti purta intr-un stil casual! Infasoara esarfa in jurul gatului o data, lasand unul dintre capete sa fie mai lung decat celalalt. Rezultatul dorit il vei obtine daca vei fixa capatul mai lung pe sub restul esarfei infasurate.

Citeşte articolul integral pe divahair.ro.

Secretele frumusetii – lucruri indispensabile pentru a arata impecabil mereu

Secretele frumusetii – lucruri indispensabile pentru a arata impecabil mereu

Secretele frumusetii – lucruri indispensabile pentru a arata impecabil mereu / FOTO: sheknows.com

Sa fie acesta secretul lor? Iata ce nu trebuie sa iti lipseasca niciodata:

Samponul. Fie ca alegi unul pentru par gras, moale, deteriorate, pentru par drept, pentru par uscat, samponul este un lucru ce nu trebuie sa ii lipseasca nici unei femei din casa. Secretul parului frumos este sa alegi samponul potrivit tipului tau de par.

Balsamul de par si masca. Aceste lucruri intra in categoria celui de mai sus, in categoria ingrijirii parului. Balsamul de par si masca sunt doua lucruri ce nu trebuie niciodata sa lipseasca din casa unei femei. Pentru un par minunat alege aceste lucruri in functie de parul tau si de nevoile acestuia.

Citeşte articolul integral pe lyla.ro.

Beneficii ale uleiului de măsline

Ulei de măsline

Ulei de măsline / FOTO: essentialoils.co.za

Iata 10 beneficii ale uleiului de masline:

Reduce riscul de accident vascular cerebral. Uleiul de masline contine acid oleic care ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in creier, iar efectele sale se pot opserva mai ales la persoanele varstnice care de-a lungul vietii au avut o dieta bogata in consumul de ulei de masline.

Vindeca sau reduce acneea. Prin utilizarea uleiului de masline si al unui scrub, poti vindeca sau reduce semnificativ acneea sau punctele negre datorita continutului sau.

Lupta impotriva cancerului la san. Uleiul de masline contine fitochimicale, iar acestea lupta impotriva celulelor canceroase.

Imbunatateste memoria. Unele cercetari au relatat ca uleiul de masline poate preveni sau poate ajuta in cazul pierderilor de memorie care insotesc boala Alzheimer.

Imbunatateste aspectul pielii din interior catre exterior. Consumul de ulei de masline zilnic, ajuta pielea sa ramana frumoasa si sanatoasa.

Citeşte articolul integral pe lyla.ro.

Mama Biancăi Drăguşanu îi ia apărarea fiicei ei. Cum îl ATACĂ pe Victor Slav

Bianca Drăguşanu

Bianca Drăguşanu / FOTO: Facebook.com

DIVORT BIANCA DRAGUSANU VICTOR SLAV. Mama Biancăi a făcut declaraţii pentru emisiunea “La Măruţă”, după anunţul lui Victor Slav, privind divorţul de fiica ei.

“Nu ştiu nimic. Am vorbit cu fiica mea şi nu a spus nimic. Înainte de Revelion a fost acasă. Nu pot să dau sfaturi. Ea şi-a dorit o familie, numai ei doi ştiu ce s-a întâmplat. Sunt convinsă că nici el nu a fost uşă de biserică, adevărul e undeva la mijloc. Eu ştiu că ei se iubesc, dar uneori nu e suficient”, a declarat prin telefon mama Biancăi, scrie libertatea.ro.

Cele 5 stagii ale unei relaţii de cuplu. Tu în care eşti?

Cele 5 stagii ale unei relaţii de cuplu.

Cele 5 stagii ale unei relaţii de cuplu. / FOTO: www.fanpop.com

Psihologii, insa, au studiat amanuntit relatiile de cuplu si astfel si-au dat seama ca, indiferent de particularitatile fiecarei relatii in parte, exista 5 stagii prin care trece fiecare relatie. Iata care sunt acestea si ce presupun ele.

Aceste stagii pot dura minute, ore, ani, in functie de dinamica relatiei. De asemenea, relatiile nu sunt 100% lineare, fiecare cuplu putand trece din cand in cand prin cate o etapa, dupa care sa sara la cealalta, inainte si inapoi. Tu in care stadiu crezi ca esti acum?

1. Alegerea

Este perioada in care Cupidon isi face meseria. Esti sau nu atras de o anumita persoana, din punct de vedere fizic, intrucat nu iti poti da seama de aspectele psihologice la prima vedere. Se pare ca acele calitati pe care le consideram ideale, par stralucitoare atunci cand intalnim un potential partener care le are. Asa apare atractia, un cutremur emotional care iti da de veste ca persoana din fata ta are potential.

2. Idealizarea

Este faza in care ti se pare ca partenerul este cel mai bun din lume, ca nu exista nimeni altul pe acest pamant care sa aiba aceste calitati.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro.

Victor Slav NU renunţă. Mesaj halucinant pe Facebook

Victor Slav

Victor Slav / FOTO: facebook.com

Victor Slav a anunţat marţi că este pregătit să ceară divorţul, după escapada Biancăi Drăguşanu la Paris, în timpul căreia s-a întâlnit cu fostul său iubit, fotbalistul Adrian Cristea.

Înainte de a anunţa divorţul, Slav a încercat să le explice fanilor săi de pe Facebook ceea ce pregăteşte, cu un mesaj care arăta, clar, că prezentatorul TV nu renunţă la încercarea de a-şi construi o viaţă împlinită, cu sau fără actuala sa soţie, Bianca Drăguşanu.

“Să nu uiţi niciodată cine eşti, să nu laşi oamenii să te transforme în cine vrei tu să fii, nu uita că eşti un om minunat, că ai în tine puteri nebănuite de a schimba lumea în bine şi de a înfrumuseţa suflete! Trăieşte frumos, caută să însemni ceva în faţa oamenilor, retrage-te atunci când simţi că nu mai aparţii unui loc sau unui suflet şi ia-o de la început, ori de câte ori va trebui”, a postat Victor Slav pe Facebook.

3 diete care fac mai mult rău decât bine

3 diete care fac mai mult rău decât bine

3 diete care fac mai mult rău decât bine / FOTO: sheknows.com

1. Săptămâna postului magic: Diete constituite doar dintr-un aliment (foarte sănătos)

Metoda: Câteva zile la rând, mănânci doar acel aliment (varză, supă, grapefruit), grup de alimente (legume crude și fructe) sau tip de alimente (suc).

Promisiunea: Vei slăbi rapid, demarând un plan de hrănire sănătoasă pe termen lung; îți vei reseta metabolismul; te vei curăța de toxine, grăsime și alte lucruri rele care te stăpânesc.

Problema: Când mănânci doar un singur fel de mâncare, riști să pierzi proteinele, grăsimile, fibrele și alte vitamine și nutrienți esențiale,din celelalte produse.

Riscurile: După câteva zile, corpul tău înfometat poate pierde masă musculară. Asta îți poate da peste cap metabolismul , iar viitoarele calorii (cele pe care le vei consuma după post) vor deveni mai greu de ars. Consumând cantități mari de produse care compun această dietă -legume, fructe- se poate ajunge la balonări inconfortabile. Mai mult, ce părăsește corpul tău nu sunt toxinele (acesta elimină excesiv nutrienți, dar și substanțe chimicale) ci reziduurile unui sistem gastrointestinal care nu mai funcționează așa cum ar trebui, plin cu apă, carbohidrați simpli și fructoză, și lipsit de orice materie solidă.

Mai mult, spune Lisa Sasson, nutriționist și profesor în nutriție la Universitatea din New York, pentru cei care deja au o relație instabilă cu mâncarea, acest post conduce, de obicei, la gânduri obsesive. Dacă chiar vrei să te detoxifici, Sasson sugerează să mănânci mai multe cereale și mâncăruri bogate în fibre, care vor acționa ca un scrub natural pentru curățarea intestinelor.).

2. Dieta cu proporții date peste cap: Multe proteine, puțini carbohidrați

Metoda: Mănâncă proteine, multe.

Promisiunea: Vei arde mai multe calorii mâncând proteine, și, pentru că acestea sunt digerate mai greu, senzația de sațietate va dura mai mult.

Citește restul articolului pe Fabuloase.ro